Υπνική άπνοια και προβλήματα ύπνου επηρεάζουν την στυτική δυσλειτουργία
Έχει διαπιστωθεί ότι οι μη-παχύσαρκοι άνδρες με αποφρακτική άπνοια ύπνου έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και λίμπιντο.
Σε μια άλλη πρόσφατη μελέτη σε νέους, υγιείς άνδρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώθηκαν κατά 10 έως 15 % μετά από μια εβδομάδα περιορισμού ύπνου σε πέντε ώρες το βράδυ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αποτελέσματα του περιορισμού του ύπνου στα επίπεδα τεστοστερόνης ήταν ιδιαίτερα εμφανής μεταξύ 2:00 μ.μ. και 10:00 μ.μ. την επόμενη μέρα.
Greek